Los tiempos se tornan cada vez más violentos e inseguros y aunque existen muchas artes marciales con ramas enfocadas en la defensa personal existe una que sobresale entre todas por la forma, fundamento y objetivo con que fue creada. Y este arte marcial se llama Krav Maga!
¿Qué es el Krav Magá y por qué debería practicarlo?
Sin importar su edad, su género o composición corporal puedes aprender a defenderte ante una agresión o ataque físico, ¿cómo? A través de técnicas desarrolladas con el objetivo de atacar los partes más vulnerables de una persona en este caso el agresor, sin la necesidad de ser un experto en artes marciales.
Aprender Krav Magá podría ayudarte a responder de manera efectiva un ataque inesperado, además de prevenir una situación de riesgo.
Krav Magá es un sistema de combate que le enseña a defenderse y contraatacar al mismo tiempo. Es un arte marcial que combina diferentes técnicas, el Krav Magá utiliza movimientos efectivos y funcionales con el fin de responder ante el peor escenario posible.
Krav magá proviene del hebreo קרב krav [combate] y מגע magá [contacto], lo que significa “combate de contacto”.
Se considera uno de los mejores sistemas de defensa personal por su rapidez y facilidad de aprender. También por su eficacia en desactivar y someter al agresor, incluso si portan armas. Como ventaja, el sistema es apto para todas las edades puesto que las técnicas se amoldan a su capacidad física con el fin de responder con la mejor estrategia posible.
La Auto Defensa
Defiéndete y ataca de la manera más rápida posible, consigna del Krav Magá.
Aprender defensa personal es diferente a un arte marcial. En defensa personal se aplican principios básicos y mediante movimientos cotidianos, pero enfocados a sobrevivir y protegernos eficazmente. En una sesión aprendes a esquivar golpes y más importante, utilizar la agresividad de la agresión en contra del atacante.
En defensa personal se estudia el esquema esquelético muscular para aplicar fuerza en partes específicas del cuerpo humano como ojos, nariz, testículos, oído o garganta con el fin de responder con determinación a una agresión. Lo que te ayuda a desarrollar tu capacidad de analizar y responder con rapidez estrategicamente con la finalidad de ser efectivos y calcular el momento ideal para aplicar el factor sorpresa a favor de nuestra defensa.
Además la defensa personal Krav Maga sirve como acondicionamiento físico. El método de entrenamiento para aprender a recibir un golpe y contraatacar obliga al cuerpo a aumentar su fuerza física, potencia y agilidad por lo que se mejora la resistencia aeróbica y anaeróbica lo que te permitirá poder defenderte efectivamente.
Krav Maga es el arte marcial de las fuerzas israelíes que enseñan a niños contra el bullying.
Es una forma de combate cuerpo a cuerpo tanto contra uno como contra varios atacantes, e incluye respuestas a agresiones sin armas o con ellas, además de técnicas de desarme para quienes porten armas blancas ó de fuego.
Entre las técnicas que se utilizan, están los puñetazos, codazos, rodillazos, pisotones, patadas, mordiscos, cabezazos, luxaciones, lanzamientos y estrangulaciones.
Su origen está en Israel, donde fue adoptado como sistema de combate de las Fuerzas de Seguridad y Defensa de Israel, la Policía Nacional de Israel y sus unidades y fuerzas especiales.
Este sistema de defensa solo requiere voluntad y disciplina, es un sistema de autodefensa simple y efectivo, basado en movimientos naturales e instintivos y técnicas prácticas. Entre sus principios, se señala que toda respuesta de defensa personal debe ser lo más rápido, fuerte, corto y natural posible.
El krav Maga fue creado y desarrollado para uso práctico en situaciones de riesgo reales. No tiene ningún aspecto deportivo, ni se considera de un deporte de combate, incluso tiene técnicas que podrían considerarse antideportivas y letales. Su finalidad no es obtener la victoria en un combate, y su objetivo principal es salir con vida de un enfrentamiento real.
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